乳腺增生雖為良性疾病，但嚴(yán)重到一定程度將加劇乳腺不適，影響正常生活。重度病情之下，乳房多處出現(xiàn)腫塊，產(chǎn)生持續(xù)性疼痛，同時乳腺病程延長易使情緒處于負(fù)面狀態(tài)，少數(shù)情況還可能發(fā)生乳腺癌。

建議持續(xù)檢查了解乳腺增生病情變化，不要延誤治療。

舉措建議

乳腺增生期間不要高強(qiáng)度工作、勞動，給予身體充分的休息時間。適度做一些擴(kuò)胸運(yùn)動，到戶外散心，使負(fù)面情緒得到排解。

日常做好身體清洗措施，保持乳房潔凈干燥。衣著舒適，不要長時間穿緊身內(nèi)衣，避免對乳房造成擠壓。