乳腺增生是比較常見的乳腺類型疾病，主要是內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素快速的升高，出現(xiàn)乳腺組織增生過度，長期的不能完全消退，就慢慢形成了乳腺增生。

乳腺增生也和女性長期生悶氣，心情不愉悅有直接關(guān)系，治療期間需要保證良好的心里狀態(tài)才能促進(jìn)乳腺增生恢復(fù)。

舉措建議

1、乳腺增生主要是對(duì)癥治療，需要配合心里治療才能促進(jìn)病情的恢復(fù)，在治療期間，需要保證規(guī)律的作息時(shí)間，避免長期熬夜，吸煙和酗酒，減少對(duì)乳腺的刺激。

2、乳腺增生恢復(fù)期間內(nèi)需要保證飲食清淡，多吃一些豆制品以及蛋白質(zhì)高的食物，肥胖者需要控制飲食攝入量，可以適當(dāng)減肥。