乳腺增生是女性較為常見的疾病，一般會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腫塊。

對(duì)于乳腺增生首先應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢，不能有太大的心理壓力，另外出現(xiàn)腫塊或較為嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的檢查，藥物治療或者通過手術(shù)切除的方式診治。

舉措建議

乳腺增生是由于自身內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂所引起的，同時(shí)月經(jīng)不規(guī)律，脾氣不好也容易造成癥狀，所以應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)和壓力。

在飲食方面，應(yīng)當(dāng)選擇清淡的食物，多吃新鮮蔬菜及水果，葷素搭配。