典型的乳腺增生疼痛，是在月經(jīng)前一周開(kāi)始，隨后逐日加重，月經(jīng)一來(lái)潮乳房疼痛即慢慢緩解。下次月經(jīng)前，周而復(fù)始地再次出現(xiàn)乳房疼痛。

在出現(xiàn)乳腺增生疼痛的時(shí)候，可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方法來(lái)進(jìn)行緩解，可以轉(zhuǎn)移自身的注意力，對(duì)于持續(xù)性的疼痛，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

舉措建議

1、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定，會(huì)抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。

2、避免使用含有雌激素的面霜和藥物，體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。

3、積極防治婦科疾病，患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病。