小兒晚上睡覺(jué)時(shí)鼻子不通氣的原因，一般與鼻息肉、鼻炎、腺樣體肥大等情況有關(guān)，所以要具體結(jié)合癥狀表現(xiàn)，對(duì)于誘因進(jìn)行初步判斷后，才能按醫(yī)囑妥善治療。

一般在睡覺(jué)時(shí)鼻子不通氣，是會(huì)影響到正常呼吸狀態(tài)，容易導(dǎo)致供氧狀態(tài)受到影響，使睡眠質(zhì)量變差，甚至有可能會(huì)引起頭部昏沉。

舉措建議

1、用熱毛巾熱敷鼻兩側(cè)部位，以促進(jìn)鼻腔擴(kuò)張后，從而緩解鼻塞癥狀。注意身體有效保暖，避免受涼后使鼻塞癥狀有所加重。

2、切勿摳挖鼻孔，需避免鼻黏膜異常受損。平時(shí)要積極運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息不熬夜，盡可能使體質(zhì)有所改善。