乳腺增生的主要癥狀是乳腺疼痛，疼痛一般為一側(cè)或兩側(cè)的乳腺脹痛或刺痛，乳腺疼痛大多具有周期性，與月經(jīng)周期有關(guān)，一般月經(jīng)時疼痛明顯，月經(jīng)后疼痛減弱或消失。

乳腺增生是一種乳腺良性疾病，除了乳腺疼痛以外，還可出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)或腫塊、乳頭溢液等癥狀。

舉措建議

建議積極進行心理干預(yù)，保持樂觀的心理狀態(tài)，不要經(jīng)常熬夜，不宜過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣有助于緩解癥狀。

平時應(yīng)該保持和諧的性生活，避免性生活過于頻繁，適當(dāng)進行體育鍛煉，以增強機體的抵抗力。