懷孕后感覺想吐是比較正常的妊娠反應(yīng)，在吐不出來的時候，可以適當喝一些溫水緩解一下，也可以吃一些酸性的食物促進腸胃消化吸收。

早孕反應(yīng)比較強時，可以改善一下進食方式，盡量以少量多餐的方式為主，減緩腸胃消化吸收的壓力。

舉措建議

1、懷孕早期妊娠反應(yīng)比較明顯時，盡量減少辛辣刺激性的食物攝入，多吃一些水果和蔬菜。

2、懷孕早期體內(nèi)雌激素快速的升高，會導致情緒有所變化，避免情緒低落，隨著懷孕時間的增加早孕反應(yīng)也會慢慢緩解，懷孕后也要定時去醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時觀察胎兒的發(fā)育情況。