喉嚨痛可以喝大米湯、小米湯、銀耳蓮子湯等湯水類的食物，適當(dāng)進(jìn)食湯水類的食物，既能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，也能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，但在出現(xiàn)喉嚨痛時不建議過多進(jìn)食需要長時間咀嚼的食物，比如帶筋的肉類。

舉措建議

在出現(xiàn)喉嚨痛時，為了減少對身體造成的影響，建議及時到醫(yī)院就診，查明引起喉嚨痛的誘因，并根據(jù)不同誘發(fā)因素以及個人情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，從而減少對身體造成的影響。

喉嚨痛多數(shù)是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃。