乳腺增生一般無法完全治愈，但是通過心理干預、改變生活習慣、遵醫(yī)囑用藥等方式可以幫助緩解癥狀，乳腺增生大多預后較好，較少演變?yōu)槿橄侔?，不會危及生命，所以不必過于擔心。

乳腺增生與內分泌失調密切關系，與體內雌孕激素比例失調、雌激素水平增高有關。

舉措建議

平時要注意調整休息時間，遵守合理的作息時間，不要經常熬夜，保證睡眠充足，多飲水，補充充足的水分。

正確認識疾病，避免精神緊張，保持精神愉快，勤洗澡，每天晚上用溫水清洗乳房，勤換洗貼身衣物。