乳腺增生癥是一種常見(jiàn)的婦科病，既不是腫瘤，也不屬于炎癥，從組織學(xué)表現(xiàn)看：是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。好發(fā)于中年婦女。

原因分析

1、內(nèi)分泌失調(diào)黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多如卵巢發(fā)育不健全，月經(jīng)不調(diào)甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2、藥品的不合理服用長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品和避孕藥等，人體長(zhǎng)期過(guò)量攝入雌激素，導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)。

舉措建議

1、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。

2、保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。

3、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖。少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。