乳腺增生的發(fā)生往往與精神緊張、壓力過重和生活不規(guī)律等原因有關(guān)。

女性確診乳腺增生之后，首先要舒緩工作和生活的壓力，要保持心情舒暢，調(diào)整生活節(jié)奏，但如果癥狀較為嚴(yán)重，要及時去醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)囑對癥治療。

舉措建議

1.女性可在月經(jīng)過后或者兩次月經(jīng)中間自查乳房，因為此時的乳房比較松軟，有異常時容易發(fā)現(xiàn)，自查中如果發(fā)現(xiàn)異常，或出現(xiàn)與以往不同的體征時，要及時去醫(yī)院檢查。

2.建議女性要積極參加乳腺癌的篩查，或每年進行一次乳腺相關(guān)的體檢。