雙側(cè)乳腺小葉增生一般不嚴(yán)重，雙側(cè)乳腺小葉增生是一種常見的乳腺良性病變，但是本病還是有癌變的風(fēng)險(xiǎn)，需要經(jīng)常自查乳房，定期去醫(yī)院復(fù)查。

雙側(cè)乳腺小葉增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，不良情緒可能是誘發(fā)乳腺小葉增生的重要因素之一。

舉措建議

平時(shí)要注意放松心情，保持愉悅的心情，生活要有規(guī)律，不宜勞累，保證足夠的睡眠時(shí)間以及良好的睡眠質(zhì)量。

注意乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗乳房，勤換洗內(nèi)衣，日常生活中避免穿過緊的內(nèi)衣，不要穿內(nèi)衣睡覺。