并不能單純的從雙側乳腺小葉增生來判斷是否嚴重，乳腺小葉增生其實是一種比較常見的非腫瘤非炎性的一種增生性疾病，是比較常見的乳腺疾病，主要是因為卵巢功能紊亂，導致雌激素水平過高，和黃體素的比例失調所導致的乳腺良性疾病。通常及早發(fā)現(xiàn)，及早治療是有良好的改善效果。

舉措建議

建議女性要定期做好去醫(yī)院的復查，在平時不要有太大的心理壓力和精神壓力存在，注重清淡飲食的攝入，出現(xiàn)疼痛的時候，也不要用手去觸摸以及擠壓乳房，護理好自己的乳腺，要穿寬松透氣性好的內衣。