治療乳腺增生一般以心理疏導(dǎo)、改變生活習(xí)慣為主，如果精神壓力過大，可以考慮去心理科門診就診，進(jìn)行心理咨詢，如果乳房疼痛明顯，可以通過遵醫(yī)囑使用藥物緩解癥狀。

乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，本病的典型癥狀為乳房疼痛、腫塊、結(jié)節(jié)等。

舉措建議

建議選擇合適尺碼的文胸，睡覺時(shí)不要戴文胸，每天用溫水清洗乳房，保持乳房清潔衛(wèi)生。

戒煙戒酒，維持健康飲食與健康的生活習(xí)慣，多吃高蛋白、低脂肪的食物，如魚類、豆類、雞蛋等，少吃油膩食品，如肥肉、豬油等。