乳腺增生疼痛一般沒有固定的規(guī)律，但多數(shù)在月經(jīng)來臨期間，會有明顯的疼痛感，并且疼痛程度比平時要更為嚴重。

乳腺增生一般會引起乳房內有硬塊或是結節(jié)，除了乳房疼痛癥狀外，也可能會引起乳頭溢液現(xiàn)象，少數(shù)還會引起血性溢液。

舉措建議

1、一般乳房部位要避免外傷，盡量不要用力揉按，也要避免外力碰撞。平時要避免長時間趴著睡覺或穿戴太小的胸罩。

2、盡量少食辛辣刺激食物，需調整飲食清淡富含維生素、蛋白質等營養(yǎng)。做到勞逸結合，保證睡眠時間充足不熬夜。