在懷孕早期的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，在平時(shí)還要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素的食物，這樣才能滿足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。

舉措建議

建議在懷孕早期的時(shí)候不要盲目的補(bǔ)充一些保健品，以免對(duì)身體造成不良的影響，如果需要補(bǔ)充的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。在懷孕早期不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還需要保持擁有良好的心情。