出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，可以在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自身的需求，適量的來補充營養(yǎng)，可以選擇多吃一些蛋類，魚類，肉類等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，適當?shù)臄z入蛋白質(zhì)是維持正常生命活動的根本。

出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，與平時飲食不均衡，喜歡挑食，偏食有一定的關系。

舉措建議

日常生活中，除了多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物以外，還應該多吃應季的水果和蔬菜，來補充維生素，比如可以選擇吃一些獼猴桃，草莓，西紅柿，青菜等等。

飲食盡量多樣化，葷素搭配，保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入。平時要避免節(jié)食減肥，可以進行適當?shù)倪\動鍛煉。