雙側(cè)乳腺增生情況的發(fā)生，需要根據(jù)增生程度和癥狀表現(xiàn)，對(duì)于病情的輕重程度做出判斷，一般未引起乳房明顯不適，且增生程度為輕度或中度，病情不算嚴(yán)重。乳房有異常疼痛、溢液并且為重度增生，病情相對(duì)比較嚴(yán)重。

乳腺增生情況發(fā)生后，一般會(huì)引起周期性疼痛，少數(shù)會(huì)伴有乳頭溢液等癥狀表現(xiàn)，該病主要是自身內(nèi)分泌功能紊亂所引起。

舉措建議

1、一般在增生情況發(fā)生后，切勿對(duì)乳房大力揉按，也要避免外力碰撞刺激，內(nèi)衣要避免太小或太小。

2、盡量調(diào)整飲食清淡，補(bǔ)充足量維生素，對(duì)于辛辣油膩性食物要適當(dāng)忌口。作息時(shí)間要有規(guī)律，需要早睡且避免熬夜。