20歲出現(xiàn)乳腺增生是否嚴(yán)重，需結(jié)合乳腺增生的病情程度來決定，如果是單純的乳腺小葉增生一般不嚴(yán)重，無需采取特殊治療，但要養(yǎng)成良好的生活方式。如果乳腺增生比較嚴(yán)重，經(jīng)常引起疼痛，則需及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，避免長時(shí)間延誤，以免加重癥狀。

舉措建議

女性出現(xiàn)乳腺增生，是由于體內(nèi)激素水平出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致雌激素過高引起乳腺過度增生或者復(fù)舊不全造成。平時(shí)要提前做好預(yù)防，如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度熬夜，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，還要選擇合適自身尺碼的內(nèi)衣。