乳腺增生天天都痛不一定是惡化，一般患有乳腺增生時，就會引起乳房有明顯的疼痛感，所以要根據(jù)病情的不同，按醫(yī)囑服用治療。

乳腺增生的誘因，與自身內(nèi)分泌功能紊亂有關，一般誘發(fā)因素涉及到孕育史、服用避孕藥史以及哺乳史等等。

舉措建議

1、患有乳腺增生期間，建議要定期復查，多觀察乳房部位的變化，增生程度加重時，需進一步就診。盡量調(diào)整飲食清淡富含營養(yǎng)，少食生冷辛辣食物。

2、避免乳房受到外傷，也不宜大力揉按或是碰撞。內(nèi)衣尺寸不宜太小或太緊，還要避免長時間趴睡。