懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷?，柿子中還有多種微量元素，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌驇椭袐D補(bǔ)充多種營養(yǎng)，不過要注意不要吃的太多，以免引起腸胃不適。

對于孕婦來說，孕期要保證飲食的多樣性，積極補(bǔ)充營養(yǎng)，做到合理膳食，葷素搭配。

舉措建議

孕婦除了做好飲食調(diào)理以外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累。

孕期積極做好自身防護(hù)，避免接觸有毒有害的物質(zhì)，注意保暖，避免著涼，定期到醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查。