懷孕28周是可以適當(dāng)吃一些木瓜的，木瓜里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘模淮涡圆灰^量食用。

懷孕期間的飲食要以清淡，易消化，有營養(yǎng)為主，可以少食多餐，多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及瘦肉，蛋類，奶制品等等。

舉措建議

懷孕期間要定期做好孕期的檢查，注意休息，不要過度勞累，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。

可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)一下，避免久坐，不要長期居于室內(nèi)，吃木瓜時(shí)還要注意不要吃一些剛從冰箱里拿出來的冰涼的木瓜。