木瓜，色香味俱佳，被譽(yù)為嶺南果王，不僅僅可以生吃還可以煮湯，均具有清心潤(rùn)肺的效果。木瓜中富含維生素B、維生素C、糖分、蛋白質(zhì)、脂肪等對(duì)孕婦身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助孕婦及時(shí)補(bǔ)充身體所欠缺的營(yíng)養(yǎng)，還可以起到消食、清熱等功效。那么孕婦能吃木瓜嗎？答案是孕婦可以適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)，但是不宜多吃。因?yàn)槟竟暇哂谢钛龅淖饔?，吃多了不利于孕婦保胎。還有因?yàn)槟竟闲院?，所以胃寒、體虛的人也不適宜多吃木瓜。今天小編就來詳細(xì)介紹一下哈。

孕婦能吃木瓜嗎（圖）

孕婦能吃木瓜嗎

孕婦可以吃木瓜嗎？木瓜甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，寄生蟲病等病癥。不過木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利于保胎。

而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干擾體內(nèi)激素變化。即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產(chǎn)和早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

孕婦吃木瓜的危害

1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。

2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，因?yàn)槠渲泻信院蔂柮?，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗赡軙?huì)影響胎兒的穩(wěn)定度，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來避孕，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。

孕婦可以吃酸木瓜嗎

在孕期，酸性的食物容易讓孕婦有食欲。那孕婦可以吃酸木瓜嗎?

孕婦最好不要吃木瓜，木瓜會(huì)引起子宮的收縮，可能導(dǎo)致流產(chǎn)，所以酸木瓜也不適合孕婦吃。

孕婦能吃木瓜雪蛤嗎

很多女性的青睞木瓜雪蛤，它能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺，豐胸養(yǎng)顏，是非常珍貴的補(bǔ)品。處于孕期的孕婦需要營(yíng)養(yǎng)，那么孕婦能吃木瓜雪蛤嗎？

雪蛤是生長(zhǎng)于中國(guó)東北長(zhǎng)白山林區(qū)的一種珍貴蛙種，具有補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺養(yǎng)陰、抗衰老、降血脂及預(yù)防乙型肝炎等功效。但是雪蛤吃的時(shí)候要適量，因?yàn)檠└蚝斜砥どL(zhǎng)因子和少量雌激素，如果孕婦吃的太多，可能會(huì)引起乳腺增生。

而木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，孕婦還是少吃為宜。

所以說，雖然木瓜雪蛤營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦可以偶爾吃一點(diǎn)，但不可長(zhǎng)期大量服用。多吃蔬菜水果，保證日常飲食規(guī)律才是滋補(bǔ)王道。

孕婦可以吃木瓜湯嗎

對(duì)于孕婦食用木瓜湯的說法眾多，結(jié)果不一，那到底孕婦能喝木瓜湯嗎?

其實(shí)喝一些是沒問題的，但是不要過量。木瓜湯的營(yíng)養(yǎng)很高，而且木瓜本身相對(duì)生長(zhǎng)的環(huán)境也很好，但是不能喝太多，因?yàn)槟竟鲜潜容^涼性的食物，吃多了會(huì)引起子宮收縮。

總得來說，木瓜雖好，但是孕婦只可以吃一點(diǎn)點(diǎn)，千萬不可以多吃。因?yàn)槟竟现泻械哪竟宪諘?huì)有增加子宮收縮的作用，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以孕婦要少吃木瓜。對(duì)于用木瓜做成的食物，例如酸木瓜、木瓜雪蛤、木瓜湯也要少喝，因?yàn)槟竟蠈儆诒容^涼性的食物，吃多了對(duì)孕婦的身體真的很不好。小編建議，雖然木瓜中含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)素，但是它是屬于涼性的水果，對(duì)孕婦會(huì)造成一定的不良影響，所以我們要少吃。或者我們可以用其他水果來代替木瓜，保持日常的飲食均衡也是可以的。

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