有乳腺增生需要在生活中做好全面的調(diào)理，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，避免熬夜，另外，還要保持心情舒暢，避免有過大的心理壓力。

乳腺增生主要是內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致乳腺組織出現(xiàn)了一些增生樣的改變。

舉措建議

建議有乳腺增生時(shí)，要遵醫(yī)囑定期對乳腺進(jìn)行彩超復(fù)查。如果出現(xiàn)增生病變加重或者惡化等問題，要及時(shí)遵醫(yī)囑盡早進(jìn)行手術(shù)治療。

平時(shí)生活中還要注意預(yù)防乳腺增生的發(fā)生，戒煙戒酒，維持健康的飲食與健康的生活習(xí)慣。