乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，平時(shí)精神緊張，過大的心理壓力，或者是長期熬夜，過多的食用一些雌激素含量高的保健品，都容易誘發(fā)本病的出現(xiàn)。

可以不用太過擔(dān)心，癥狀不嚴(yán)重的話，先暫時(shí)觀察。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要積極地參加體育鍛煉，及時(shí)疏導(dǎo)自己的不良情緒，避免老是生悶氣。養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，不要熬夜。

若是乳腺增生發(fā)展迅速，癥狀嚴(yán)重時(shí)，要遵醫(yī)囑及時(shí)進(jìn)行藥物干預(yù)，必要時(shí)還可以結(jié)合活檢，來決定是否手術(shù)治療。