乳腺增生病因主要與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，另外，長期壓力過大，精神緊張，過多的食用含雌激素高的食物，長期服用避孕藥也容易誘發(fā)本病的出現(xiàn)。

乳腺增生是青年女性最常見的乳腺良性疾病，好發(fā)于錯誤佩戴胸罩人群，長期吸煙酗酒的女性。

舉措建議

建議出現(xiàn)乳腺增生期間，要保持心情愉快，學(xué)會疏導(dǎo)自己的不良情緒。平時生活作息規(guī)律，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。

期間要注意膳食多樣化，少食多餐，不要暴飲暴食。選擇合適自己尺碼的文胸，佩戴時不要過緊。