乳腺增生的原因與內(nèi)分泌失調(diào)及精神、環(huán)境因素等有關(guān)。其中包括卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病、精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素、人為因素或不良生活習(xí)慣等。

舉措建議

建議要有好的睡覺(jué)姿勢(shì)，不要壓著乳房，平時(shí)穿內(nèi)衣不過(guò)過(guò)緊也不要過(guò)松，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免人流發(fā)生，保持好的心情，定期去體檢。

注意事項(xiàng)

飲食上一定要注意清淡，不吃辛辣刺激的食物，不吃含有過(guò)多雌激素的食物等。