出現(xiàn)乳腺增生癥，如果癥狀不嚴(yán)重，可以定期隨訪，及時(shí)改變不良的生活習(xí)慣，以心理疏導(dǎo)為主，期間不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣并學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己的不良情緒，保持心情愉快。

如果乳腺增生癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)，必要時(shí)結(jié)合活檢，來(lái)決定是否手術(shù)。

舉措建議

建議出現(xiàn)乳腺增生癥期間，如果伴有乳頭溢液，要注意及時(shí)清洗乳房，更換內(nèi)衣，避免出現(xiàn)乳房皮膚的感染。

平時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)規(guī)律，健康的飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?、肉類、蛋類、?jiān)果制品等等。