乳腺增生硬塊通常是指乳腺增生所帶來(lái)的癥狀，是乳腺部位出現(xiàn)增生硬塊的表現(xiàn)，也有可能是乳腺結(jié)節(jié)。

當(dāng)出現(xiàn)乳腺增生硬塊后，建議及時(shí)到醫(yī)院配合醫(yī)生做相應(yīng)的檢查，在明確診斷其性質(zhì)后，做進(jìn)一步的調(diào)理或治療。

舉措建議

有乳腺增生，需要注意平時(shí)的飲食調(diào)理，盡可能的清淡飲食，合理膳食，多吃粗糧以及維生素含量豐富的蔬菜和水果，少吃一些生冷油膩食物，少吃雌激素豐富的食物。

要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)大的精神壓力。