子宮下垂可以多吃雌激素含量多的食物，增加肌肉筋膜組織張力，也可以多吃蛋白質(zhì)，膠原蛋白較多的食物，補(bǔ)充肌肉內(nèi)部流失的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)肌肉組織恢復(fù)。

子宮下垂恢復(fù)期間，也要禁止攝入辛辣刺激性食物，也要保持飲食均衡，預(yù)防便秘，便秘會增大腹腔壓力，造成子宮脫垂加重。

舉措建議

子宮下垂是比較常見的婦科疾病，恢復(fù)期間可多做縮肛運(yùn)動，能夠增加盆底肌肉組織彈性，促進(jìn)肌肉群體生長。

子宮下垂治療恢復(fù)后，注意多休息，避免長期站立，提重物，治療期間，減少性生活次數(shù)，避免細(xì)菌感染，每天清洗私處，保持局部干燥。