醫(yī)院做盆底肌修復(fù)，除了能促進(jìn)盆底肌肉收縮，還能改善陰道壁松弛，預(yù)防子宮脫垂的，但是要選擇正規(guī)醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行修復(fù)。

最常見的就是物理療法，通過盆底治療儀的電刺激來刺激盆底肌進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng)，從而改善盆底肌松弛的現(xiàn)象。

舉措建議

1.產(chǎn)后還可以通過鍛煉來幫助修復(fù)，常見的有提肛運(yùn)動(dòng)，要有意識(shí)的對(duì)以肛提肌為主的盆底肌肉進(jìn)行收縮，從而增強(qiáng)盆底肌肉力量，每天都要堅(jiān)持做多次。

2.產(chǎn)后也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息，避免過度勞累，也要避免久站久蹲。