感冒后，體內(nèi)的病毒感染或細(xì)菌感染就會(huì)造成代謝紊亂，因此就會(huì)產(chǎn)出過多的乳酸，從而就可能會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛的癥狀。

多喝溫開水可促進(jìn)代謝，有助于排除酸性代謝物，緩解感冒引起的酸痛癥狀。如果癥狀加重，可根據(jù)醫(yī)生建議用藥緩解。

舉措建議

1、不要吃高蛋白和高熱量食物，這類食物可能會(huì)導(dǎo)致代謝增減，由此加重病情。

2、多觀察病情發(fā)展，出現(xiàn)發(fā)熱或精神狀態(tài)萎靡的癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)。

3、注意保暖，避免再次受涼。

4、盡量進(jìn)食易消化的半流質(zhì)食物，多吃新鮮果蔬。

5、不要擅自用藥。