小孩晚上睡覺鼻子不通氣的原因，考慮是感冒、腺樣體肥大、鼻炎等有關(guān)，所以要具體排查誘因后，才能按醫(yī)囑妥善治療。

睡覺鼻子不通氣時，是會影響到睡眠的質(zhì)量，并且容易引起用嘴呼吸以及打呼的表現(xiàn)，長時間沒有得到妥善的治療，甚至會引起頭痛或耳鳴等癥狀。

舉措建議

1、睡覺時可適當墊高枕頭，對鼻翼兩側(cè)進行熱敷，切勿用手摳抓鼻內(nèi)黏膜，還要做好身體保暖措施。

2、適當多喝熱水，避免飲食不當刺激。盡量早睡，保證睡眠時間充足。室內(nèi)也要保持通風，避免空氣過于干燥。