在出現(xiàn)子宮脫垂時(shí)，不建議過多進(jìn)食比較生冷以及辛辣刺激性的食物，也不建議過多進(jìn)食高蛋白類的食物，而忽略纖維素類食物的攝取量，因?yàn)槿趔w內(nèi)的纖維素過少時(shí)，也可造成腸胃蠕動(dòng)過慢，容易引起便秘，可因便秘時(shí)增加腹壓，加重子宮脫垂。

舉措建議

在出現(xiàn)子宮脫垂時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)食粗糧，水果，蔬菜等，有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而防止便秘的發(fā)生，還需要根據(jù)子宮脫垂的程度進(jìn)行治療，比如對(duì)于癥狀較輕的，可遵醫(yī)囑做盆底肌訓(xùn)練，來增加盆底肌肉群的張力，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。