盆腔肌肉群的作用是維持支撐子宮、直腸、尿道、膀胱、卵巢等臟器的位置，如果受損就可能會(huì)導(dǎo)致臟器脫落和泌尿疾病。

盆腔康復(fù)是有必要做的，但是具體是否需要做，還需要根據(jù)醫(yī)生的判斷來(lái)決定。此外，盡早做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練可以防止產(chǎn)后漏尿、小便失禁、陰道松弛、盆底肌松弛等癥狀。

舉措建議

1、在產(chǎn)后42天就可以做盆底肌檢查，檢查后再根據(jù)盆底肌松弛程度來(lái)決定是否需要做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練或治療。

2、產(chǎn)后可以通過(guò)收縮肛門和會(huì)陰肌肉來(lái)增強(qiáng)盆底肌和尿道肌的張力。

3、產(chǎn)后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要做重體力勞動(dòng)，時(shí)刻關(guān)注自身情況，發(fā)現(xiàn)異常，要及時(shí)就醫(yī)。