腮腺炎，可能和很多因素有關(guān)，如細(xì)菌感染，病毒感染，免疫力低下，腮腺管腔堵塞等。

如果得了腮腺炎，要及時(shí)，積極的配合醫(yī)生治療，如果耽誤病情，可能會使腮腺炎加重，甚至引起全身的感染，嚴(yán)重危害身體健康。

舉措建議

1、作息時(shí)間有規(guī)律，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度勞累。

2、如果是病毒性腮腺炎，要做好防護(hù)，出門戴好口罩，和家人保持距離，碗筷和家人分開用，室內(nèi)注意開窗通風(fēng)。

3、多喝水，飲食清淡有營養(yǎng)，避免進(jìn)食刺激性食物。

4、保持口腔的衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙，經(jīng)常漱口。