小孩經(jīng)常感冒的原因主要是抵抗力和免疫力都比較弱，可以通過日常飲食進(jìn)行調(diào)理。

飲食方面應(yīng)以清淡營養(yǎng)為主，可適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜水果，及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，少量多餐進(jìn)食，避免暴飲暴食，要均衡搭配膳食，不要挑食。

舉措建議

建議定期給小孩注射流感等疫苗，這樣可以在很大程度上預(yù)防感冒，適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，感冒的時(shí)候不要到人員密集的場所。

身體出現(xiàn)不適癥狀要及時(shí)就醫(yī)，不要隨意給小孩服用藥物或進(jìn)行其他方式的治療，避免用藥不當(dāng)導(dǎo)致病情加重。