兒童經常反復感冒怎么辦
2024-08-29
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兒童經常反復感冒可以通過合理飲食、加強運動等方式進行調理。
1、合理飲食:避免偏食和挑食等不良飲食習慣,要注意攝入足夠的蔬菜、水果、肉蛋奶、豆制品、堅果等,保證營養(yǎng)均衡攝入,能提高機體的抗病能力,減少疾病的反復發(fā)生。
2、加強運動:應鼓勵兒童多參與戶外運動,每天最好進行1個小時以上的戶外活動??梢詤⑴c打球、散步、跳繩、騎自行車等。運動能提高機體的新陳代謝和增強抵抗力。
如果反復出現(xiàn)感冒的癥狀,必要時還可遵醫(yī)囑服用三公仔小柴胡顆粒進行調理,藥物具有扶助正氣、疏肝和胃、解表散熱等功效,對改善癥狀有幫助。
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