生小孩后子宮下垂，如果癥狀不是特別嚴重，建議可以采取運動的方式進行改善，比如收縮肛門運動，每日堅持做，一段時間之后就會有所改善。另外針對于癥狀比較嚴重的女性，可以遵醫(yī)囑服用藥物或者是采取手術(shù)的方式進行治療。針對于女性妊娠期或者產(chǎn)后的情況，可以應(yīng)用子宮托來支持子宮和陰道壁維持在陰道內(nèi)不脫出。

舉措建議

在日常生活中要加重盆底肌肉的鍛煉，避免過早的從事重體力勞動，針對于采取手術(shù)方式進行治療的女性，術(shù)后三個月內(nèi)不要有性生活，同時要避免增加腹壓及負重，比如咳嗽、下蹲等。另外還要時刻保持大便通暢，防止出現(xiàn)便秘的情況。