子宮下垂嚴(yán)重，要在正規(guī)醫(yī)院，積極配合醫(yī)生治療，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，生活中注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。不要耽誤病情，以免影響身體健康，影響正常生活。

子宮下垂，可能會(huì)引起痛經(jīng)，月經(jīng)過多、流產(chǎn)、不孕、尿失禁、婦科炎癥。

舉措建議

1、多喝水，多吃新鮮的、富含纖維素的蔬果，吃一些粗糧，如紅薯、南瓜、玉米、芋頭等，可以喝一些蜂蜜水，或者喝一些酸奶，保持大便的暢通。

2、如果超重或肥胖，要控制每天的熱量，合理飲食。

3、經(jīng)常做凱格爾運(yùn)動(dòng)，有利于子宮的恢復(fù)。

4、保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合。