子宮松弛多是指盆底肌松弛或者子宮脫垂，如果輕度的話可以通過保守治療來恢復，比如做盆底肌的康復治療，要在醫(yī)生的指導下進行，日常也要進行縮肛運動來鍛煉盆底肌，都利于促進子宮脫垂恢復。

日常也可以服用些益氣補血的藥物，也能幫助緩解子宮松弛的現(xiàn)象。

舉措建議

1.日常也要多注意護理，要好好休息，也要注意適當運動，但是不宜過度勞累，尤其是產(chǎn)后，不能做重體力的活動，對子宮恢復不利。

2.飲食也要格外注意，要多吃些能補中益氣的食物，但是忌吃生冷寒性的食物，會加重子宮松弛的癥狀。