盆底肌修復主要是修復盆底肌受損的肌肉韌帶組織，改善盆底肌松弛，修復盆骨以及陰道。

盆底肌修復能夠增加陰道緊實度，也能夠改善產后出現(xiàn)漏尿，子宮脫垂，陰道松弛等癥狀。盆底及修復能夠有效提升性生活質量。

舉措建議

盆底肌修復最佳修復時間產后42天到一年內，盆底肌松弛需要及時修復，錯過最佳時間段會造成修復效果不佳。

盆底肌修復期間，注意多休息，避免劇烈有氧運動，飲食上多吃一些蛋白質或者膠原蛋白較多的食物，保持大便通暢，防止便秘。