坐月子短時間走路并不會造成子宮下垂，在坐月子時適當走路有利于身體恢復，但需要結合身體情況量力而為，避免長時間走路，在走路時也要穿帶腳后跟的鞋子，防止腳后跟受涼。為了防止子宮下垂，不建議過早從事重體力的勞動，或者是搬舉重物。

舉措建議

在產(chǎn)后女性的身體也會比較虛弱，需要加強營養(yǎng)，但不建議過多進食高蛋白類的食物，也需要適當進食富含維生素，膳食纖維食物，防止造成腸胃蠕動過慢后引起便秘，若便秘造成腹內壓過高時，也可增加子宮下垂的幾率。