子宮脫垂一般可以做提肛運動鍛煉改善，比較適合子宮脫垂輕微的人群，通常長期堅持鍛煉盆底肌后能夠達到逐漸改善子宮脫垂的作用。

如果子宮脫垂的情況比較嚴重，也可能需要做子宮懸吊手術(shù)和陰道壁修補手術(shù)治療。

舉措建議

通常可以到婦科進行查體檢查、實驗室檢查以及影像學(xué)檢查，幫助了解病情，在選擇合適的方式治療子宮脫垂。

子宮脫垂通常和妊娠分娩有關(guān)，也可能和年齡過大以及腹部壓力過大有關(guān)，因此在恢復(fù)期間要盡量避免讓腹部壓力過大，也要保持清淡合理的飲食，并且做好陰部衛(wèi)生，禁止性生活。