子宮脫垂可能是陰道分娩，導(dǎo)致產(chǎn)婦盆底肌肉和筋膜因過(guò)度牽拉損傷導(dǎo)致的，也可能是產(chǎn)后過(guò)早的干重體力或影響的盆底組織恢復(fù)導(dǎo)致的。

還有可能是隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)雌激素水平降低，導(dǎo)致盆底肌肉松弛引起的。

舉措建議

子宮脫垂可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加盆底肌肉的彈性，有利于緩解子宮脫垂。

子宮脫垂沒(méi)有完全恢復(fù)時(shí)，需要注意外陰處的衛(wèi)生，防止發(fā)生子宮感染。盡量不要干重體力活，防止加重子宮脫垂。體型肥胖的人群需要控制好自己的體重。