盆底康復(fù)治療的方式有提肛運(yùn)動(dòng)，可以在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，從而達(dá)到修復(fù)盆底肌的目的，另外還可以通過(guò)盆底肌電磁療法，通過(guò)微電流刺激盆底的肌肉，起到盆底肌鍛煉的功能。

對(duì)于盆底肌損傷程度較重的，也可以根據(jù)具體情況通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。

舉措建議

1、盆底肌修復(fù)過(guò)程中要以休息為主，不要從事過(guò)重的勞動(dòng)，或者是進(jìn)行劇烈體育鍛煉等，避免過(guò)度勞累。尤其是要避免提重物拖地等事項(xiàng)，以免影響到盆底肌的恢復(fù)。

2、清淡飲食，以好營(yíng)養(yǎng)為主，不要吃一些辛辣刺激的食物。多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便的通暢，防止便秘影響盆底肌的恢復(fù)。