產(chǎn)后子宮下垂可以通過保守治療和手術(shù)治療來幫助修復(fù)，如果是輕度到中度的子宮脫垂，可以通過加強(qiáng)盆底肌的鍛煉，來幫助改善子宮脫垂的情況，還可以通過子宮托來改善。

如果子宮脫垂特別嚴(yán)重，而且沒有生育需求的話，就可以到醫(yī)院通過手術(shù)切除來修復(fù)。

舉措建議

1.產(chǎn)后子宮下垂要堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉30-50次左右，定期到醫(yī)院復(fù)查，看是否有改善。

2.在產(chǎn)后要注意休息，適當(dāng)鍛煉，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是避免重體力活動(dòng)。

3.在平時(shí)也要避免久坐或者久站，還要避免一些會(huì)增加腹壓的活動(dòng)。