盆底肌修復(fù)分為手術(shù)和非手術(shù)兩種，非手術(shù)主要是通過(guò)提高訓(xùn)練或者輔助儀器進(jìn)行修復(fù)。手術(shù)治療對(duì)于產(chǎn)后盆底肌受損較為嚴(yán)重或者伴有子宮嚴(yán)重脫垂效果較好。

盆底肌修復(fù)也可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)提肛訓(xùn)練，收縮陰道，肛門(mén)以及尿道的肌肉，促進(jìn)局部肌肉組織收縮，達(dá)到緊致的效果。

舉措建議

盆底肌修復(fù)前需要做婦科篩查，查看是否伴有炎癥，也需要做盆底肌修復(fù)前的檢測(cè)，確診盆底肌受損情況，選擇對(duì)應(yīng)的治療方式。

盆底肌修復(fù)也要注意多休息，避免從事體力勞動(dòng)，修復(fù)期間盡量避免性生活，防止造成陰道再次受損。