盆底肌修復(fù)最佳時(shí)間是在產(chǎn)后42天或者一年期間，產(chǎn)后半年左右做盆底肌訓(xùn)練效果最佳。

做盆底肌檢測(cè)前需檢查一下盆底肌實(shí)際的受損情況，對(duì)于已經(jīng)有陰道松弛，陰道痙攣，輕度子宮脫垂以及漏尿的產(chǎn)婦效果比較理想。

舉措建議

盆底肌修復(fù)分為手術(shù)和非手術(shù)兩種，非手術(shù)是比較常見(jiàn)的采用凱格爾運(yùn)動(dòng)以及配合儀器治療效果較好。

盆底肌恢復(fù)需要循序漸進(jìn)，盆底肌修復(fù)并不適合所有產(chǎn)婦，對(duì)于會(huì)陰有傷口疤痕疼痛，排便異常，陰道出血或者伴有泌尿生殖系統(tǒng)類型疾病，暫時(shí)不要操作，待病情恢復(fù)后可選擇盆底肌恢復(fù)治療。