做盆底肌修復有助于緩解陰道壁膨出，具體可以到正規(guī)醫(yī)院就診，由醫(yī)生檢查明確具體情況，之后選擇適宜的方法方法。

盆底肌松弛的治療方法包括局部肌肉鍛煉、物理治療、手術治療，治療和恢復過程要保持情緒平和，切勿過度焦慮緊張。

舉措建議

恢復過程中保證有充足的休息時間，不宜搬提重物，不宜過度勞累，避免久坐久立久站，保持正確坐姿不宜蹺二郎腿。

加強衛(wèi)生護理保持私處清潔干燥，每天清洗外陰更換內(nèi)褲，穿純棉材質(zhì)透氣性良好的內(nèi)褲。

做好飲食調(diào)養(yǎng)，從飲食中攝取充足的鈣質(zhì)和微量元素，適當提高膳食纖維的食入量保持大便通暢。